Witam, 2 miesiecy temu mialem straszny ból brzucha,Temperature i strasznie mnie bolało tam gdzie znajduje sie wyrostek, poszedlem do lekarza rodzinnego ktory stwierdzil ze to jest virus jelitowy i ze na wyrostek to nie wyglada - mineło po okolo tygodniu i czulem sie bardzo dobrze nic mnie nie bolalo.Dzisiaj wstaje z rana i znowu ten ból co mialem [...]
siemano koksy co tam ?? kuzwa mnie cos slabo ten enan klepie korwa nie wiem co jest wrrrr kiedys roz******lalo mnie namiot 24h power itd teraz jakis zaspany wlasnie zaraz ide spac korwa rano wstawac mi sie nie chce hoj wie o co chodzi KORWA
[...] takiego nie mialo miejsca.... najprawdopodobniej nie bylo winne zadne z cwiczen 2. Wklejam rysunek z bolacym miejscem.To boli jakby guzek kości-bol nasila sie jak mocniej tam uciskam, jak pochodze w opasce z neoprenu to slabnie. jesli neopren pomaga to pewnie stan zapalny... tylko czego... ale gdyby to bylo WIAZADLO a zalezało od ktoregos z [...]
Grasik co do "przenoszenie sztangielek na boki stojąc w skosie 3 serie (15,14,12)" to chodzi mi w opadzie tułowia (spoko Ćwiczonko). I jescze jedno tam napisałem ze mam "troszke brzuszek"! Jest go wiecej niz troszke (ale to nie moje słowa ) pozdro
[...] w moim wypadku odpada, bo jednak tej retencji trochę się obawiam. Tak samo mix. W ogóle @Łodzianin, @Micz, widzę, że piszą niektórzy głupoty. Mix co 3 dni? Bo prop? Jest tam pozostała część estrów, przez które bynajmniej dla mnie bez sensem było by wbijać to co 3 dni. A może Panowie taki myk: 1-4 meta 30mg ed 1-12 prop 100mg e2d Nie wiem [...]
[...] z czego może wynikać to, że ostatnio mam straszne zawroty głowy, gdy się podnoszę? Np. jak kucam w sklepie, żeby po coś sięgnąć z dolnej półki, i podnoszę się, nie jakoś tam gwałtownie, normalnie, i muszę na moment przystanąć, bo mam takie mroczki przed oczami i niepewnie się czuję. No jak stara baba. Chcę dzisiaj wieczorem pobiegać, ale na [...]
[...] redukcja, pewnie byłoby lepiej, chociaż śniadanie w sumie miałam spoko, dużo węgli prostych, żeby szybko weszło ;) Drugi interwał był w takim miejscu, gdzie jest pod górkę i tam zawsze trochę zwalniam, więc stąd niższe tempo. Dzisiaj podbijam mocno białko, żeby ta noga się zregenerowała. Na zdjęciu popcorn z miodem i cynamonem. Taka porcja z 25 [...]
Illa - a co Cię interesuje? Ja jestem fanką mrocznych i trudnych rzeczy, ale coś tam lekkiego się znajdzie :-D Bardzo uniwersalną polecajką będzie Biały Lotos. Tak jak nie znoszę seriali komediowych, tak to mi weszło tak gładko, że zbinge'owałam kilka odcinków, a mnie się to naprawdę nie zdarza prawie nigdy :-D Na Netflixie jest też "Beef", odbił [...]
[...] i nic zemnie niebedzie rób sobie takie wkrety itp.itd.Mów sobie przeciesz nic mi się niestanie nie zabiją mnie jakieś leszcze bo przeciesz jesteście amatorami pelna geba tam wszyscy.Pomysl sobie jak moge byc taka **** zeby bac się rąnczki to ludzie jezdza na wojne do iraku itp.itd. nawet dziewczyny tam jezdza a tam sa granaty i kule i nie [...]
[...] że: twarożek + jogurt naturalny + rzodkiewka i szczypiorek czy bez tego twarożku. Spróbuje może mi zasmakuje. Co do błonnika no to jem te płatki na śniadanie i one troche tam mają + jabłko i truskawki. Obiad też czasami dziele na 2 części np. ostatnio 4 posiłek to mieszanka warzyw z 30g ryżu i pierś z kurczaka staram się patrzeć co jeść te [...]
[...] - ostatnio jak robiłem ciężki mc klasyk weszło 6 x 180kg i to z takim zapasem że bym dociągnął do 10 co zresztą Ci mówiłem Ławka-miałem 135kg- ale bez zatrzymania i nie pamiętam czy mój tyłek dobrze leżał na ławce Przysiad jak robiłem na olimpi to robiłem płytki cały czas i o to mi chodzi co z tego ze tam robiłem ledwo te 150kg x 5 jak nie [...]
[...] Jon Jones w ciągu ostatniego roku z przerwami, często wypowiadał się w mediach społecznościowych, ale jego wypowiedzi były ograniczone do limitu znaków – kilka tweetów tu i tam, które później były usuwane. Jednak w piątek na gali CES MMA 68 w Fargo, Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC) dołączył do komentatorów organizacji, Pata Sullivana i Toma Lawlora, [...]
[...] więcej po niego nie sięgać, mimo, że pół roku temu nic mi na nim nie było. Jak już pisałem, znosisz to bo jesteś młody chłop. Ale tak obciążając pompe teraz odcinasz kupony tam od końca już, więc nie ma się z czego cieszyc teraz bo to co ma być kiedyś przyjdzie szybciej. Wykup pakiet cardio, 2-3stówki i masz wszystkie badania włącznie z holterem [...]
[...] 28kg Uwagi: Rano mnie brzuch nak***iał i i tak dobrze że mi wgl przeszło przed treningiem, ale teraz na wieczór znowu ból wrócił. Co do samego treningu: Przysiad - może coś tam pomagam tymi plecami ale czuję pracę nóg a to jest najważniejsze Wyciskanie leżąc - zaczynałem to ćwiczenie z ostrym powerem, a jednak nie udało się wykonać [...]
[...] której krążą rekiny po służbach na wielu misjach bojowych, ważne są skutki takiego postępowania. A te jakie są wiemy wszyscy. ad 3)Nie porównałem ich pod względem tego co tam się dzieje,tylko pod względem tego że żeleś(doradca tego forum ,jakbyś się jeszcze nie zorientował) był w Iraku a teraz jest w Afganie. ad 4) napisałeś wcześniej: [...]
Opinie o Mariuszu: Ireneusz Mazur: 1) Mariusz rozkręca się w trakcie gry. Ma świetny atak i zagrywkę, ale musi popracować nad blokiem i obroną. Mimo to uważam, że już dzisiaj może być podstawowym atakującym. Tylko wybaczmy mu ewentualne błędy i przestoje w grze. Jest zbyt młody i mało doświadczony. 2) Motorycznie jest to jeden z najzdolniejszych [...]
Co do tej jednostki to poszukiwania sadama to zgadzam się z wami, że służą tam komandosi pozbierani z kilku jednostek lub co bardziej mi się wydaje prawdopodobne z jednej jednostki. Co do dostania się do gromu to z tego co wiem to trzeba być żołnierzem zawodowym. W końcu nasza armia dąży do jak największego uzawodowienia, szczególnie jednostki [...]
[...] świata na cywilizowany i nie-za nasza wschodnia granica, to alko świadomie kłamiesz albo nie masz pojęcia o czym mrowisz. Ponieważ sa to głównie opinie i wypowiedzi ludzi tam mieszkających, no ale ty jak zawsze wiesz lepiej. Wracając do tematu Magdalenki to prawdę mówiąc był on już omawiany na forum wielokrotnie i nie mam zamiaru rozpisywać [...]
[...] można było zobaczyć po tym jak ci ludzie wrócili do Polski . Wniosek u nas nie szanuje się nikogo . A co do kwestii dostania się do jednostki bez selekcji to można się tam dostać w ten sposób . Tylko że nie do oddziału bojowego tylko do wsparcia i logistyki . Na jednego operatora przypada cały szereg informatyków , mechaników , rusznikarzy [...]